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데이식스 영케이
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새콤달콤한 찹스테이크 황금레시피 데이식스 영케이 ✖ 고준영 셰프 찹스테이크 [찹스테이크 재료] [찹스테이크 레시피] 1. 소고기 등심(300g) 먹기 좋게 썬 뒤 소금(약간), 후춧가루(약간), 밀가루(1큰술) 넣어 밑간 하기 2. 아스파라거스(70g) 튀어나와 있는 부분 제거한 뒤 먹기 좋게 썰기 3. 양파(70g), 빨강 파프리카(50g), 노랑 파프리카(50g) 한입 크기로 썰기 4. 양송이버섯(5개) 2 등분하고 마늘(10쪽) 편 썰기 5. 팬에 버터(20g) 녹인 뒤 소고기 익히기 6. 마늘, 양파, 파프리카 넣고 볶기 7. 양송이버섯, 데친 브로콜리(5개) 넣고 볶기 8. 케첩(3큰술), 돈가스 소스(2큰술), 우스터소스(1큰술), 황설탕(1큰술), 식초(1큰술), 후춧가루(약간) 섞어 소스 만들기 9. 아스파라거스 넣고 볶기 10. 소스 붓고 센 불에 볶.. 2021. 8. 24.
에그 샌드위치와 에그 랩 만들기 데이식스 영케이 ✖ 고준영 셰프 에그 샌드위치와 에그 랩 [에그 샌드위치와 에그 랩 재료] [에그 샐러드 레시피] 1. 오이(50g) 송송 썬 뒤 소금(1큰술) 뿌려 10분 정도 절인 뒤 찬물에 헹궈 물기 짜기 2. 팬에 기름 두르고 베이컨(3줄) 구운 뒤 작게 썰기 3. 에그 샐러드(300g)에 절인 오이, 다진 빨강 파프리카(20g), 다진 노랑 파프리카(20g), 베이컨, 랠리쉬(1큰술), 홀그레인 머스터트(1/2큰술), 후추(약간) 넣고 섞기 4. 식빵에 에그 샐러드 얹어 식빵으로 덮기 [에그 랩 레시피] 1. 사과(50g) 잘게 썰기 2. 로메인(3장) 돌돌 말아 1cm 두께로 썰기 3. 에그 샐러드(300g)에 허니 머스터드(2큰술), 홀그레인 머스터드(1/2큰술), 사과 섞기 4. 종이 호일 위에 토르티야 올린 뒤 에그 샐.. 2021. 8. 23.